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| 2006年07月16日 |
●テニスでリフレッシュ？
ダイエットを意識する生活にも慣れてきました。
早起きして、近所をお散歩したり、坂道ダッシュしたり、なわ跳びしたり体を動かすようにしています。それでもなかなか体重は減らないんですよね。
「肉を減らして野菜を・・・」
そんなことを考えてたかさんが作ってくれているんですが、野菜に変わってもたっぷり食べる量が変わらないので、朝に一時間くらい運動した程度では減量にはならないようです。
それならば、汗を思いっきりかこう！
とお世話になっているご主人さんとたかさんと三人でテニスをすることに！
立派なテニスコートが街中にあるんですよ。
でも、土曜日の昼だというのに、９面あるコートは空っぽ。おかげで好きなところを使わせてもらうことができました（←入口から一番近いコート）。
高校時代は、軟式庭球部。しかしそれ以降は、軟式庭球に触れることなく、たんまに硬式テニスをするくらい。前会社の同僚さんはテニスのセミプロなんです。２月の一時帰国の時には教えてもらったりしたんです。
それ以来のスポーツ。
ネットを越えてやってくるボールの距離感がつかめない、、、
ラケットの面もどっち向いているのか分からない、、、
ラリーには程遠かったですが、こうして体を動かして汗を流せるのは気持ちがいいことですね。テニス後は、体重が２キロ減っていました（すぐ戻ったけど・・・）。
昼12時からのテニス。突き刺すような日差しが痛かったぁ～
きょうさん♂
今日も読んでいただきありがとうございます♪
夏のテニスは、朝に限りますね・・・今日もクリックをよろしくお願いします！
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■コメント
日本に帰ってきたらテニスしましょー！
久々に練習して待ってまーす！
とりあえず今日もクリック！！！
さぁ、みんなでクリック！！！ 投稿者 かね : 2006年07月20日 00:36
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